Stand Up Paddling Olpe

Wassersport

Geöffnet von April/Mai (je nach Wetterlage) bis September ( Die Saisonaktuellen Öffnungszeiten entnehmt bitte der Homepage https://windsurfing-siegerland.de )

Wir freuen uns, für Euch an der Bigge, mit unserer SUP-Station, vor Ort zu sein; und zwar direkt in Olpe am Bootshaus, im Seeweg 7.





Stand up paddling

Adresse

Stand Up Paddling Olpe

Breite Straße 11,

57076 Olpe

Telefon: 02 71 / 4 18 42

info@windsurfing-siegerland.de

Links

Homepage

Die SUP Technik-Grundlag

Wir stehen mit den Füßen hüftbreit auseinander und parallel in Höhe der Trageschlaufe bzw der Griffmulde auf dem Brett. Dabei sind die Knie leicht gebeugt. So gleicht ihr kleine Wellen leicht aus. Versucht euch locker zu machen. Das Gefühl auf rohen Eiern zu stehen geht nach ca. 10 min vorbei.

Der Druckarm (obere Arm am Griff, entgegengesetzte Paddelseite) ist führend bei der gesamten Paddelbewegung und steht idealerweise senkrecht über dem Paddelblatt.

Der Zugarm (paddelseitig) greift ungefähr schulterbreit unter dem Griff an den Holm. Er ist der Dreh- und Angelpunkt der Paddelbewegung und bleibt durchweg fast gestreckt.

Das entstehende Kräftedreieck zwischen Zug-, Druckarm und Oberkörper führt einerseits zu einer stabilen Körperhaltung und andererseits fördert es einen effektiven Paddelschlag. Ein Kräftedreieck entsteht ebenso durch Oberkörper, Wasserfläche und Paddel, was euch viel Stabilität beim Paddeln bringt.

Text: https://windsurfing-siegerland.de/

Bitte beachten Sie, dass nach der Aktivierung Daten an den jeweiligen Anbieter übermittelt werden.

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