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Stand Up Paddling Olpe





Orte Olpe Stand-up-paddling Stand-up-paddling-1

Adresse

Windsurfing Siegerland

Breite Straße 11,

57076 Siegen Weidenau

Telefon: 02 71 / 4 18 42

Fax: 02 71 / 4 44 77

info@windsurfing-siegerland.de

Homepage

Hoofd openingstijden:

Dag Van Naar
Samstag 14:00 18:00
Sonntag 11:00 18:00

Gesloten op de volgende dagen:

Van Naar
16.09.2020 01.04.2021

Grundkurse kosten 59,- €. Die Verleihgebühren für SUPs belaufen sich pro Stunde auf 15 €.

Geöffnet von April/Mai (je nach Wetterlage) bis September

Wir freuen uns, für Euch an der Bigge, mit unserer SUP-Station, vor Ort zu sein; und zwar direkt in Olpe am Bootshaus, im Seeweg 7. Die Station wird immer samstags ab 14:00 Uhr und sonntags ab 11:00 Uhr besetzt sein, und nach Vereinbarung. Die von unserer VDWS-SUP-Lehrerin Sonja geführten Grundkurse kosten 59,- €. Die Verleihgebühren für SUPs belaufen sich pro Stunde auf 15 €.

Die SUP Technik-Grundlagen

Wir stehen mit den Füßen hüftbreit auseinander und parallel in Höhe der Trageschlaufe bzw der Griffmulde auf dem Brett. Dabei sind die Knie leicht gebeugt. So gleicht ihr kleine Wellen leicht aus. Versucht euch locker zu machen. Das Gefühl auf rohen Eiern zu stehen geht nach ca. 10 min vorbei.

Der Druckarm (obere Arm am Griff, entgegengesetzte Paddelseite) ist führend bei der gesamten Paddelbewegung und steht idealerweise senkrecht über dem Paddelblatt.

Der Zugarm (paddelseitig) greift ungefähr schulterbreit unter dem Griff an den Holm. Er ist der Dreh- und Angelpunkt der Paddelbewegung und bleibt durchweg fast gestreckt.

Das entstehende Kräftedreieck zwischen Zug-, Druckarm und Oberkörper führt einerseits zu einer stabilen Körperhaltung und andererseits fördert es einen effektiven Paddelschlag. Ein Kräftedreieck entsteht ebenso durch Oberkörper, Wasserfläche und Paddel, was euch viel Stabilität beim Paddeln bringt.

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